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L’importance du petit déjeuner

par | Sep 1, 2017 | 0 commentaires

Herbalife limportance petit dejeunerLorsque vous vous réveillez, votre corps a passé un long moment sans manger. Et même si vous avez dormi, votre corps a continué à puiser ses réserves pour fonctionner.

Si vous ne reconstituez pas ces réserves, vous ne disposez pas de l’énergie (physique et mentale) nécessaire pour fonctionner de manière optimale tout au long de la journée.

Il est également établi que le petit déjeuner est associé à un contrôle de poids plus efficace et une alimentation globalement plus équilibrée. Ceux et celles ayant réussi à contrôler leur poids de manière efficace et à maintenir leur poids de forme ont pour la plupart l’habitude de prendre un petit déjeuner.

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