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Les avantages de l’exercice

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Tout le monde a entendu dire que l'exercice est bon pour la santé des personnes de tous âges, mais vous avez encore des doutes de commencer à le faire, alors nous mentionnons ici certains de ses avantages pour vous encourager à partir. L'exercice physique profite à...

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L'eau est essentielle à la vie, notre corps est composé de 60-70% d'eau. Cela aide à réguler la température corporelle, la respiration, est essentiel pour les processus de digestion et d'excrétion, lubrifie et fournit un soutien structurel aux tissus et aux...

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Il est de plus en plus courant d'entendre ces termes et plus commun est de confondre leurs significations. Étant important d'être clair sur les différences entre une allergie alimentaire et une intolérance alimentaire, nous vous aiderons à clarifier ces concepts pour...

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