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La génétique marque certaines caractéristiques de notre corps, comme le métabolisme, mais nous pouvons faire de petits changements dans nos habitudes pour le accélérer et atteindre la perte de poids ou le maintenir. Le métabolisme sont tous des processus chimiques qui...
Il est de plus en plus courant d'entendre ces termes et plus commun est de confondre leurs significations. Étant important d'être clair sur les différences entre une allergie alimentaire et une intolérance alimentaire, nous vous aiderons à clarifier ces concepts pour...
Il a toujours été associé la pratique régulière de l'exercice physique et une alimentation saine à des avantages pour la santé tels que la prévention de maladies chroniques comme le cancer, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Paradoxalement, l'exercice, soit...
Il est communément considéré un régime alimentaire comme une restriction sévère des calories pour perdre du poids rapidement pour une occasion spéciale. Un régime alimentaire, en fait, est une façon de manger et un changement d'habitudes pour avoir un style de vie...
Lorsque vous vous réveillez, votre corps a passé un long moment sans manger. Et même si vous avez dormi, votre corps a continué à puiser ses réserves pour fonctionner. Si vous ne reconstituez pas ces réserves, vous ne disposez pas de l'énergie (physique et mentale)...
Ronny Schürch, Membre Ind. Herbalife Nutrition
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