La genética marca algunas características de nuestro cuerpo, como el metabolismo, pero siempre podemos hacer pequeñas modificaciones en nuestros hábitos para acelerarlo y lograr bajar de peso o mantenerlo. El metabolismo son todos los procesos químicos que permiten...
El agua es esencial para la vida, nuestro cuerpo está compuesto por 60-70% de agua. Ésta ayuda a regular la temperatura corporal, a respirar, es esencial para los procesos de digestión y excreción, lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y...
Si quieres aumentar masa muscular es necesario que sepas que aparte del entrenamiento y descanso necesario, la nutrición desempeña un papel fundamental que muchas veces suele ser pasado por alto. Nutrirse de manera conveniente para ganar masa muscular realmente no es...
Siempre se ha asociado la practica regular de ejercicio físico y una alimentación sana con beneficios para la salud como la prevención de enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedad cardiovascular y la diabetes. Paradójicamente, el ejercicio, ya sea en...
Los atletas del alto rendimiento necesitan una hidratación avanzada antes, durante y después de la actividad física intensa. H24 Hydrate es una bebida sin calorías y con electrolitos diseñada para estimular el consumo de líquidos y ayudar a reducir el cansancio y la...
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Ronny Schürch, Miembro de Herbalife Nutr. Indep.
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